Современный танец (modern dance , contemporary dance)

Хореография, построенная на естественных движениях человека, её философия ассоциативна и иносказательна. Современный танец вышел из андеграунда как антипод массовой поп-культуры, пичкающей нас ширпотребом от "искусства", и адресован умному и развитому зрителю. Зачастую это провокация, эмоциональный и интеллектуальный шок, направленный на расширение нашего сознания. Это поиск и эксперимент Тела, Мысли и Чувства в Пространстве и во Времени. Он не развлекает, не иллюстрирует, а побуждает к мысли и эмоциональному переживанию.

 

"Я никогда не разочаровывался в танце. Потому что современный танец - это не техника, а мировоззрение. Суть этого мировоззрения - не давать душе материализоваться. Вот и все"

Николай Огрызков

 

"Надо сказать, что для танца модерн, в отличие от классического балета, важны не столько строго определенные пропорции тела, сколько состояние души и развитый интеллект".

Елена Покровская

 

"Танец - естественное продолжение человеческого движения, он должен отражать эмоции и характер исполнителя. Язык души - импульс для появления танца".

Айседора Дункан

 

"Движение должно быть средством самовыражения человеческой души. Именно в танце раскрывается суть человека".

Марта Грэм

 

"Классику танцуют телом, джаз - сердцем, а модерн - головой".

Мат Маттокс

 

"Танец может жить в любых формах. Главное - это точность пластического выражения мысли, эмоции. И дело здесь, конечно, не в технике классического танца, а в жесте, выражающем сущность происходящего с человеком".

Пина Бауш

 

"Меньше всего я интересуюсь тем, КАК люди двигаются, меня интересует, ЧТО ими движет", - в этих часто цитируемых словах Пины Бауш выражаются философия, мировоззрение и манифест целого поколения танцовщиков, и хореографов последней трети ХХ века, совершивших не просто физическую, а интеллектуальную революцию в танце.

 

Body Ballet

 

Body Ballet – это адаптированный комплекс упражнений, состоящий из хореографических па, балетной и партерной гимнастики, упражнений на растяжку, легких прыжков и силовых движений.

Ключевые упражнения Body Ballet выполняются у станка, однако навыков профессиональной балерины от вас не потребуется: занятия Body Ballet для начинающих адаптированы для тех, кто не имеет практически никакой подготовки.

Занятия проходят в режиме средней интенсивности, в основном, у хореографического станка.

Длиться весь этот праздник красоты и грации может от 50 минут до полутора часов.

В программу занятий Body Ballet входят:

- основные элементы традиционного классического танца;

- балетная гимнастика;

- силовые движения, балетные прыжки;

- полноценные танцевальные этюды, балетные па – естественно, в облегченном, адаптированном варианте;

Первым и, без сомнения, важным плюсом является то, что Body Ballet подойдёт людям любого возраста, вне зависимости от уровня подготовки. Точно так же не имеет значения и комплекция, в то время как существует миф, что балет создан для женщин с точеной фигурой и осиной талией.

Что касается эффекта, то, прежде всего, этот вид фитнеса положительно влияет на осанку, так как во время занятий укрепляются мышцы спины. Так что, если Вас тревожат боли в спине или Вы не можешь похвастать идеальной осанкой, занятия Body Ballet для Вас.

Занятия у станка приводят в отличную форму ноги, особенно икры, не считая хорошей растяжки, даже если до этого Ваши мышцы не отличались хорошей гибкостью. И, естественно, способствуют избавлению от лишних килограммов и ненужных сантиметров.

Кроме того, «в работе» постоянно находятся мышцы рук, живота и ягодиц.

 

Но главное изменение, которое отмечают практически все, кто занимался Body Ballet – это совершенно новое отношение к своему телу и повышение уверенности в себе. Особенно это замечают те, кто раньше не занимался ни одним из видов танцев. Тренировки вырабатывают хорошую пластику и красивую, плавную походку.

 

 Stretching

Если говорить более привычным для нас языком, stretching значит растяжка. Это целый комплекс упражнений на развитие гибкости, укрепление мышц и суставов, поддержание тела в отличной форме.

Растяжка дает нам много возможностей. В первую очередь, для оздоровления организма и улучшения всех его функций. Но, конечно же, польза stretching для похудения тоже есть, и ваша фигура будет меняться в положительную сторону.

Итак, stretching:

- повышает гибкость тела: мышц, связок и суставов (при этом без риска получения травм);

- улучшает подвижность позвоночника;

- выправляет осанку;

- улучшает состояние мышечных волокон, делает их подтянутыми;

- улучшает отток лимфы, не дает жидкости застаиваться в тканях тела;

- улучшает циркуляцию крови;

- препятствует отложению солей в организме;

- насыщает мозг кислородом;

Если вы привыкли прыгать, бегать, обильно потеть и заниматься до изнеможения, не ждите всего этого на тренировках по stretching. Занятие будет максимально спокойным и неторопливым, скорее пассивным, чем активным. Зато это делает его доступным для широкого круга людей, желающих привести себя в форму.

Stretching подойдет людям любого возраста с любой физической подготовкой. Stretching улучшает состояние мышечных волокон, способствует максимальному их укреплению и вытеснению жировой прослойки вокруг мускулов.

Растяжка поможет избежать обвислости кожи, даже если вы худеете очень быстро.

 

FitJAZZ

 

Урок FitJAZZ – танцевальное фитнес направление, которое соединяет в себе различные техники современной хореографии. FitJAZZ представляет собой классификацию, включающую в себя широкий диапазон танцевальных стилей.

В уроке FitJAZZ параллельные позиции ног сосуществуют с выворотными, а руки теряют присущую классике округлость и приобретают вид одной или нескольких прямых линий.

На уроке FitJAZZ посредством движения выражается Ваше отношение к окружающему Вас миру. Если Ваша душа хочет наполнить услышанную музыку движением, пластикой, красотой, если Вы считаете, что главное в танце – владение своим телом, если Вы мечтаете научиться двигаться – то Ваша стихия – FitJAZZ. Это необыкновенной красоты танцевальное фитнесс направление потрясает своей искренностью и кажущейся простотой.

Хочешь иметь идеальную фигуру? Поможет FitJAZZ! Ведь это не только удовольствие, но и серьезная физическая нагрузка, которая помогает создать тело своей мечты.

Занимаясь FitJAZZ , ты сможешь легко ПОХУДЕТЬ и подкорректировать фигуру.

 Для девушек в занятиях FitJAZZ есть и еще одно достоинство – помимо плавных изгибов, тело становится сильнее, а движения - грациознее. Кроме того, танцующий человек всегда бодр, весел и энергичен: занятия FitJAZZ снимают СТРЕСС, улучшают обмен веществ, стимулируют выработку гормонов счастья, нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ и снимают усталость. А движения, связанные с переносом веса тела, считаются отличной профилактикой остеопороза, потому как укрепляют кости. Доказано, что танцоры меньше болеют простудными заболеваниями, а регулярные тренировки облегчают течение астматических проявлений.

Занимаясь FitJAZZ регулярно, можно запросто слепить свое тело самой, безо всяких пластических операций: оно станет упругим, а проблемные зоны исчезнут. Самое главное - НАЧАТЬ!:)

 

Jazzdance

Танец Джаз создали американцы и афро-американцы. Принципы джаз-танца закладывались вне музыкального направления джаза и, в общем, не имеют к нему отношения, поэтому необходимо разделять джаз как музыкальное направление и как танцевальную технику.

Корни этого направления следует искать в танцевальной культуре афро-американцев. Импровизация, заложенная в самой природе афро-джаза, получает в джаз-танце свое логическое продолжение и достигает определенного витка исторического развития.

Четкость линий, законченность движений, не отрицающие при этом плавность перетекания поз из одной в другую. Причудливость, и в некоторой степени «космизм» хореографических решений, отражают музыкальный замысел — вслед за музыкой, тело чутко повторяет ее прихотливый рисунок! Много внимания в танце уделяется поиску баланса и использованию тела для создания формы в пространстве.

Также важными принципами джаз-танца, особенно его разновидности Блюз-джаз танца, являются некоторая хаотичность движений, замысловатость переводов рук, подчеркивающие интенсивный ритм музыки.

В наше время джаз-танец, конечно, преобразился. Он как бы «повзрослел», как взрослеют дети. В нем подчас слышатся жёсткие ритмы, эмоциональный напор, даже некоторая агрессия.

В джаз-танце органично переплетаются элементы хип-хопа, брейка, рэпа, фанка. И он по-прежнему привлекает поклонников во всех странах мира!

Музыкальная основа джаз-танца — джазовая музыка, которая отличается стилевым разнообразием. Но сегодня наибольший интерес и трудность для джазовых танцоров представляет постижение сплава джазовой и электронной музыки…

Важнейшая особенность джаз-танца — импровизация. Она помогает танцору отражать те изменения, которые происходят в окружающем мире (эстетические и социальные). Отличительные особенности джаз-танца — это также чувственность, эмоциональность. Душа в джаз-танце живёт вместе с телом, в одном ритме, настрое…

Современный джаз-танец предлагает неограниченные возможности, требуя от исполнителей творчества и индивидуальности. Кто-то хочет развлекаться, кто-то стремится передавать таинственные, непостижимые жизненные перипетии, третьих увлекает чистое движение, композиция, ритм…

 

Классический танец

Классический танец является основой хореографии. Классика позволяет познать все тонкости балетного искусства, почувствовать гармонию движений и музыки. Многие подумают, зачем заниматься «старым», когда есть множество новых современных направлений. Но нужно понимать, что все новое берет свое начало из танцев прошлых столетий. Так классика впитала в себя все самые изящные движения из народных и бытовых танцев нескольких веков, постепенно совершенствуя позиции рук и ног, положения головы и тела. Занятия классическим танцем позволяют развить гибкость, координацию движений, укрепить опорно-двигательный аппарат, способствуют развитию выносливости, физическому и интеллектуальному развитию, а также учат управлять своим телом.


  

Детский танец

Детский танец — это внутренний мир ребенка, отраженный в движении, и наряду с другими видами искусства, это самый естественный способ самовыражения. Хотите, чтобы Ваш ребенок стал более общительным и стал более уверенным в себе? Помогите ему!

Основная цель занятий детскими танцами — всестороннее развитие ребенка. В процессе обучения танцам у детей повышается физическая выносливость, происходит развитие моторики, координации движений, чувство ритма, формируется красивая осанка, красивая походка. Занятия помогают выработать гибкость, ловкость, пластичность, способность выражать чувства и эмоции через танец. Каждый танец несёт определенную смысловую нагрузку, помогает создавать творческое воображение. Выступление на сцене – большое событие для ребят. Праздник, которого они с нетерпением ждут после многодневного труда и репетиций.

Задорные детские танцы помогут Вашему ребенку освободиться от лишней энергии, направив ее в хорошее русло. Огромное значение Современных детских танцев состоит также в преодолении детской застенчивости. Ребенок сможет быстрее стать желанным участником любого неформального детского сообщества, а чаще всего - его лидером. Это ли не залог его успехов в жизни?

Занятия проходят в доброжелательной обстановке, часто используется игровая методика, что важно для формирования позитивного отношения к танцам, а также дети учатся работать коллективно в команде. Занятия танцами в нашем театре подарят ребенку радость движения и помогут познать себя.